運動不足

2020年6月18日2020年5月17日by yamazaki368in スタッフブログNoComment

どーもやまざきです。

引きこもりがちな最近ですが、

皆様はどーされてますでしょうか？

私はこれで運動不足を解消してます⁉

 

image3

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

乗るだけだと動かないので

腹筋などにも活用していますが

しんどい割にお腹がへこみません

なにかいい使い方が有りましたら

教えて下さい。