皆さんこんにちは！最近オートミールにハマってる片山です。

 

退院してから子供のことや自分の将来とかいろいろ考えて、、、改めてやっぱり健康って大事だなって。

 

なので身体の中から健康に綺麗にしてみようと思いこんなの始めました！

 

 

おいおい薬に頼っちゃいかんよ！と思ったかもですが。

 

お腹の調子が常に悪くて、、、毎朝腹痛で目が覚めるんです。

出勤前には必ず3回トイレに駆け込むのが習慣になってるのですよ、、、

 

 

 

ラクトファルミンはビオフェルミンと同じ整腸剤

腸内フローラ改善ってやつです。日頃からお腹のゆるい自分にはぴったりかなと。

ビオフェルミンと同じ成分なんですがこちらの方が含有量が多く値段も断然安かったのでこちらを購入。

 

もうひとつはエビオス

こちらは仲村トオルがCMしてたやつです。ビール酵母由来のいろいろなビタミンやミネラル、必須アミノ酸が含まれていてなんか身体に良さそう。（私はビール全く飲めませんが、、、大丈夫なのか？？）

 

この辺の知識はほぼ有りませんがユーチューブでとある薬剤師さんがこの組み合わせはかなりお腹にいいみたいな紹介がされていたので早速始めてみました。

 

 

使ってみて一週間。

というか正直、翌日から朝のトイレがもの凄く快調になった(￣ー￣)

 

、、、さすがに写真はないけどね!!

 

 

ラクトファルミンは一回3錠。エビオスは10錠。

飲むのなかなか大変ですが、片山腸活始めます!!

 

ということで、しばらく続けてみよ～っと