いや、小豆バーって( ̄ー ̄)

皆さんこんにちは!近い将来小豆洗いに進化しそうな片山です。

 

子どもの頃にだされたら、お題のような顔して『、、、いらな~い‼』と断りをいれたであろう『小豆バー』。

 

だって、、、硬いし美味しく無さそうだし、何より小豆って年寄りくさいし、、、

 

 

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そんなわたしが、まさかの、、、いや、年齢的に必然か??

これ『井村屋の小豆バー』一択になりました(笑)

 

 

きっかけは、皆さんご存知『大胸筋が、、、歩いてる‼』でおなじみ、バズーカ岡田先生(え⁉知らない??)がユーチューブでお勧めしていたこと。

 

以前にも紹介したけどアイス大好きなのですが、気になるんですよ、、、その成分が。。。

 

脂肪分が高い=美味い!なんだと思うけど、そんなのばっかり食べてたらバズーカ岡田先生に怒られちゃうよ( ゚Д゚)

 

 

そこで紹介されてたのがこの小豆バー♬

 

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脂肪分はご覧の通りって、、、見づらいけど一本あたりたったの0.3g

しかも冷たいからカロリー0!!いや、むしろマイナス(※伊達理論調べ)

 

なので、それ故にびっくりするほど硬い、、、

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歯、欠けそうなくらいがちょうどいいのさ(;・∀・)

 

驚きの低脂肪に加え歯茎からあごまで鍛えられるとは、、、見事なり!井村屋の小豆バー‼

 

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このアズキキングを沢山集めて送ると商品券やクオカードなどの賞品が当たるらしい??

 

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ひと箱5本入りでこれだけ食べた(;´Д`)

 

罪悪感??全くありません!!

 

だってカロリー0だも~ん(*´з`)

 

 

筋トレ後のクールダウンにこればっかり食べ続けてたけど、小豆って意外と美味いんだな~( *´艸`)

井村屋さんが無くなるのが先か、歯が欠けて食べれなくなるのが先か、、、欠けたらかけたで唇でハミハミしながら頂くけどね。

 

というわけで脂肪分が気になるけどちべたくて甘い物が食べたいというトレーニーの方は『井村屋の小豆バー』おすすめですよ♬


あついですね

はいどーもー

吉田です

 

あついですね

特に車の中あっついですよね、、、

 

無理せず

我慢せず

 

冷房を付けることも考えましょう

窓を開けて走るというのも涼しく感じ、爽快感もあり気持ちいいかもですが

 

体が受けている温度自体にあまり変わりはなく、汗を実はかき続けてしまうらしいです

 

そこに窓から入ってくる風で汗が出て来てもすぐ乾く

これを繰り返し気が付かないうちに脱水状態になることもあるんだとか

 

どっかの情報番組で観ました

 

夏の暑さは油断すると命に関わってきます

教習中も無理せず体調が悪い様なら早めに指導員の方に遠慮せずお伝えください。

 

皆さんもお気をつけて。

 

それでは。


四十肩をなめてたしおっさんかよってあ~そうだよ!

みなさんこんにちは!おそらくは人生の折り返しをむかえたであろう片山です!

 

以前にもつたえましたが、40歳になると同時に四十肩を発症し一ヶ月経過しますが、、、初期の痛みに比べればだいぶ楽になってるものの、力をかけると痛いし、なにか肩に乗ってるような常に重い感じが、、。

ボンネットを開けるのもドア支えるのも一苦労なんです。

 

整形外科から始まり、サイ秀さん紹介の接骨院では新潟に4台しかないショックマスターという凄いの(最初は激痛ですがやがて快感に)を3回ほどぶち込みかなり楽になり可動域も戻りを感じるなか、さらなる回復のためにカイロプラクティクなるものにも手をだしました。

 

綿密なカウンセリングにはじまり、よくテレビでみるバキバキっとなる施術やマッサージ。

自分の場合、姿勢の悪さからくる身体の歪みが原因のようで背中や肩甲骨周りを中心にバッキバキに矯正!

 

最初はとにかく痛かった、、、。でも直すために耐えに耐えて頑張ったよ!

そりゃもう、今、骨完全に折れたよね⁉ってくらいの勢いでバッキバキ‼

 

 

でも、、、あ~。慣れてくるとなんか、、、、

 

 

痛きもちいい~(*´Д`)

 

 

 

 

 

 

 

こうして、痛みに耐えて手にいれた姿が、、、

 

 

 

 

これだ!!!!

 

 

 

 

 

 

 

 

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なんだか、、、

 

 

テレポート、、、出来ちゃう気がする~♬

 

 

ちなみに、お笑い芸人アイクぬわらの『吾輩は』の正しい発音『ヨガファイア』

秀逸だよね(笑)


限界突破風鈴

はいどーもー

吉田です

 

いきなりですが

暑さが凄いので暑さを凌ぎましょうの回です

 

ということで

用意いたしました

夏の風物詩「風鈴」

そしてこれが無いと生きていけない「扇風機」様です

 

 

 

風鈴の音を聞いていると癒されてどことなく涼しくも感じます

ので

 

 

風鈴をありったけ設置

扇風機「強」を風鈴に向ける

 

スイッチオーン

 

ちりいいいいいりりりりりりりいいりいりりりりりりりいいりりりりいり

りりりりりりちちちちちいりりりりりりり

りりりちちちりいりちいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいい

いいいいいいいいいいりちいっちちりりいちち

りいちりりいちちちりいちりいいいいいりりりりりりりいいりいりりりりりりりいいりりりりいり

りりりりりりちちちちちいりりりりりりり

りりりちちちりいりちいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいい

いいいいいいいいいいりちいっちちりりいちち

りいちりりいちちちりいrい、、、

 

 

 

 

 

 

、、、、

、、、、、、、うっせ

 

 

なにしてんだろ、、、

 

 

暑さと外出自粛が重なり我ながら馬鹿なことをしてしまったと思います

本当にすみませんでした。

 

、、、皆さんも是非に。

 

それでは。


ついつい その2

世間一般の学生たちは夏休み、この業界では書き入れ時。

そんな夏を皆さんはいかがお過ごしでしょうか?高木です。

今回は暇だったのでDVDを購入したんですが…

 

さて、いきなりですが皆さんの子どもの頃のヒーローは何レンジャーでしたか?

今やスーパー戦隊シリーズは45作も作られてきたみたいです。

今回紹介するのはのはそんな世界を救うヒーローではなく

 

 

超耕21~

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ガッター

ということでご当地ヒーローです。

ちなみに県内にはご当地ヒーローは何人いるのか?

 

 

調べてみると15人もいるそうですが名前もしらないヒーローもちらほら。

皆さんもこれを機にご当地ヒーローに興味をもってみては?