幸せホルモン浴び放題

焼肉屋さんの店名ではないよ( *´艸`)

みなさんこんにちは!最高の休日を過ごそうとたくらんでいる片山です。

 

前回にも伝えましたが、肋骨骨折により鈍ってしまった身体を鍛え直すべくランニングを再開しました。

いつも同じ場所をグルグル回るコースだったのですが、なんか、、、飽きた。

 

だから、今回は意外と知らない地元探検コースです!

 

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朝6時30に起きて準備して7時出発。(家の前にて)

最高の休日のスタートなのさ‼

 

まだちょいと寒いけど、ゆっくりと早歩きぐらいのペースで走ればすぐに暖まり息も軽くあがるくらいで気持ち良い。

何より平日だから通学途中の人や出勤途中で忙しい中、ゆったりまったり走る優越感♬

ああ、、、たまらんぜ(*´Д`)

 

なんでも朝日を浴びて適度な運動をすることにより、脳内にセロトニンという神経伝達物質が出るらしく、これが別名幸福ホルモンと呼ばれ、抗ストレス作用、また高揚感やまさしく幸福感を感じる優れものらしい✨こりゃ走るっきゃないっしょ⁉

 

今回は車では普段通らない道を選択。景色の移り変わりがすでになんか楽し~♬

 

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知らない住宅街を抜けて坂を登って見つけた謎の施設

 

見たままの順に写真貼っていきます。

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今度はよくわからないけどチビッ子が集まる綺麗な施設🎵

 

 

この写真で何処を走ったかわかるかたは相当な内野、五十嵐マニアです(笑)

 

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おう⁉森を抜けてあらわれた謎の施設に怪しげなガーディアン(゚Д゚;)

たぶん敵だな。それもそこそこ強い、、、。間違いなく切っても切っても分裂するタイプだ。(ガンツにこんな100点ボスいたよね)

 

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橋があったらとりあえず渡るルールなのです。フフフ( *´艸`)いい橋見つけたぞ!

 

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海だ~(≧▽≦)やっぱり海はテンションあがる~♬丘サーファーでま~ったく泳げないんだけどね(*´з`)

 

新潟は川が沢山あるから当然橋も沢山あるわけで。

いや~風も陽気も気持ちいい~😆✨

 

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橋の上からふと見えた街並みも素敵やね~

 

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なんかさ、こういう地形見ると無性に登りたくなるのだよ。この上の街並みどうなってるのかな~って、気にならない??

 

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駅発見!当然中を突っ切ります‼

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前々から気になっていたのですが、、、こんな感じになってるの知らなくて、RPGならこの先に素敵な何かがありまっせ感がなんか楽し~‼( *´艸`)

 

このころにはランナーズハイ?とにかく疲れも感じず楽しくてしょうがない♬

 

ちなみにこの陸橋付近で登校時間となり、地元の小学生達とすれ違うも、なぜか「おはよ~ございます‼️」とおっきな声で挨拶されました☺️

この辺の小学生は防犯対策の一環で変なおじさんを見かけたら積極的に声をかけるように教育されてるのか⁉️う~ん、、、

でも気持ちいいのだ✨

 

 

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お‼橋だ~( *´艸`)これも当然わたらねば!

 

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にしてもこの辺ほんとに綺麗な街並みだな~(*´Д`)

 

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写真じゃわかりにくいですが、けっこうな高さ(゚Д゚;)

一人タイタニックできるよ♬

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わかるかな~??それこそジブリに出てきそうな、、いい感じの橋だよ( ゚Д゚)

夕暮れ時も綺麗なんだろうな~なんて想像しながら妄想を膨らましております。

 

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で、ぐるりと廻って無事帰宅🎵

ぴったり10キロの一時間ちょいの気持ちいい朝でした‼️

 

ちなみにセロトニンは夜にメラトニンという睡眠ホルモンの発生を促し、精神的安定感や睡眠を促す効果があるのだそう✨しかもメラトニンは強い抗酸化作用をもつのでアンチエイジングにも最適!お肌に張りが戻ってくるかも(´艸`*)

皆さんも幸せに包まれた1日を過ごしたければ朝ランどうですか❓❓


がんばっていきましょう

はいどーも

吉田です

 

だいぶ暖かい気温になってきて快適ですが

気のゆるみの無いよう頑張っていきましょう

 

自分もめちゃくちゃ気を付けていこうと思います。

 

それでは。


ファイナルファンタジー

渡部です

今回は私が所有しているFF7以降を紹介します(6までは以前紹介しましたので)

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7作目

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8作目

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9作目

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10作目

11はオンライン版、未プレイ

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12作目

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13作目

14はオンライン版、現在たまにプレイ中

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15作目

8、10はハマりましたね、15は私の奥さんが『イケメンパラダイス』と言っていました

それでは今回はここまで

 


お久しぶりです

だいぶさぼってました相川です💦

 

また3の日ブログ復活します!

 

 

本日の内容は相川家の状況です

こちらをご覧ください

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最近息子がウルトラマンにドハマりしております。

1週間で5体ぐらいのペースで増えています💦

YouTubeでウルトラマンの動画をよく見ているのですが持ってないウルトラマンを見つける度に

「このシュワッチな~い!ピッ!しないと~」😊

と言って保育園帰りに買わされます(笑)

飽きるのが先か、全種コンプリートするのが先か、私の財布が空になるのが先か・・・

 

では✋


マリス日記 令和3年5月19日(水)雨

こんにちは、小島です。

【マリスの日常】の一コマです!

日常・その壱 【好奇心】

洗濯物を干す時と取り込む時、ベランダ側の窓を開けますが、

すかさずマリスが駆け寄り、この通り!

3

外を眺めることが楽しいようです!

 

2「それが、なにか?」

いえ、結構でございます。😅

日常・その弐 【昼寝】

6

7下半身にカメラを向けると、こんな状態!

5カメラを引くと!

なんとまぁ・・・😩、家のアルジか?!

4「それが、悪いの?」

いいえ、大変結構でございます。😅

19E4E2EB-884A-4134-A089-58DB81A79477「そう、じゃあ、寝る」

あっ、出た〜!マリスの必殺技!

その《技名》は!

《周りの人を虜にするポーズを取り、撫でようと手を伸ばすと、猫キック》

私はもう騙されませんよ!😤

9869505D-416E-424C-9583-DD40FCA43BADやられたので😭

って、横からかみさんが、

「まぁ、マリス可愛いね〜」と手を伸ばす!

あっ、やめな、引っ搔かれるよ!

目の前の光景 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

かみさんは、猫キックを喰らうことなく、マリスの頭を撫でています!

マリスは、ゴロゴロと喉を鳴らしながら、大人しく撫でられています!

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えっ!引っ掻かれない?😳

「引っ掻かれるのはあんただけよ」

と、かみさん。

・・・・・😓

マリス、人を見て態度変えてるな!😤

To be continued.